Fehlender Ausgleich, das stetige Jonglieren zwischen Job, Privatleben und anderen Verpflichtungen können schnell zur Belastung werden. Doch was passiert eigentlich bei Stress und weiß man immer warum man diesen empfindet?

In diesem Seminar erfahrt und lernt ihr unter anderem:

Woran ihr Stress bemerkt
Was unser vegetatives Nervensystem damit zu tun hat
Warum Stress wichtig ist
Wie man das Empfinden von Eustress („gutem Stress“) trainieren kann
Wie ihr eure Stressoren besser einordnen und Stress ggf. vorbeugen könnt
Warum und wie atmen hilft, Stress (kurzfristig) los zu werden

Dozentin: Claudia Fröh

Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung: enterprise@socialimpact.eu

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Enterprise – Deine Gründungswerkstatt

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Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer:innen und Gründungsinteressierte unseres Social Impact Netzwerks.

Wir sind die kostenfreie Gründungsberatung für junge Leute bis 30 Jahre aus der Stadt Brandenburg als auch den Landkreisen Potsdam, Potsdam-Mittelmark, Teltow-Fläming, Brandenburg an der Havel, Oberhavel, Havelland, Prignitz und Ostprignitz-Ruppin.

Unser sympathisches Team mit kompetenten Berater:innen bietet nützliche Workshops und ein umfassendes Netzwerk, damit die Existenzgründung unkompliziert gelingt.